Op zaterdag 27 september a.s. organiseren we voor de negende keer de Bike&Run (voorheen: run-bike-run). De Bike&Run is een combinatie van fietsen en lopen. Voor zowel de lopers die lange afstanden kunnen lopen als voor degene die niet zoveel kilometers in de benen hebben is dit een mogelijkheid om op de mooiste plekjes in de Alblasserwaard te lopen en te fietsen. De afstand van de route is 42 km. Deze activiteit is alleen voor leden.

Hoe werkt het?

Je vormt een team (2, 3 of 4 of nog meer personen per team). Afwisselend loopt één teamlid (run) en de anderen fietsen (bike). Je wisselt onderling tussen lopen en fietsen naar eigen inzicht. Dat kan zijn dat je met elkaar afspreekt om elke 10 minuten te wisselen of dat je bijvoorbeeld afspreekt bij elke 2 km van plaats te wisselen. Je loopt/fietst aan de hand van een route-kaart (pdf)/GPS-track die je per mail ontvangt. Er is geen bewegwijzering. Verzorging (eten/drinken) neem je zelf mee op de fiets. Gezelligheid in combinatie met een sportieve prestatie staat voorop. Het is geen wedstrijd!

Er wordt in tijdblokken gestart. Het langzaamste team eerst, de snellere later. Op deze manier finishen de teams kort na elkaar. Bij de aanmelding geef je de verwachte finishtijd op. Het is geen wedstrijd, wel een leuke uitdaging.

Geen team? Dan kan je individueel inschrijven en wij maken dan een team. Omdat er altijd maar 1 persoon loopt zijn onderlinge tempoverschillen geen probleem.

Alles op een rijtje:

Datum: Zaterdag 27 september 2025
Start en finish:  Atletiekbaan, Andoornlaan.
Starttijd:  11.00 uur, eerste start.
Kosten: Géén!

Aanmelden: wegatletiek@avpassaat.nl

Na afloop van de prestatie kan je deelnemen aan de BBQ die traditioneel als sluitstuk van de clubkampioenschappen wordt gehouden.

Meer informatie bij Thérèse of bij Jo of mail naar wegatletiek@avpassaat.nl. Op dit mailadres kan je je team ook aanmelden met opgave van de namen van de deelnemers. Heb je een naam voor je team, ook leuk!