Joomla! site syndication http://www.avpassaat.nl Thu, 09 Sep 2010 11:36:02 +0100 FeedCreator 1.7.2 http://www.avpassaat.nl/images/M_images/joomla_rss.png http://www.avpassaat.nl Joomla! site syndication http://www.avpassaat.nl/index.php?option=com_content&task=view&id=716&Itemid=44 Als je wilt beginnen met hardlopen is de eerste stap lastig. De voornemens zijn er vaak wel maar het komt er niet van of je hebt geen stok achter de deur om naar buiten te gaan. AV Passaat begrijpt dat en wil graag helpen. Met een groep van medebeginners willen we je over de drempel helpen om te gaan bewegen. Op zowel dinsdag 7 september 2010 als maandag 13 september start bij AV Passaat een training voor de beginnende hardloper. Onder professionele begeleiding wordt het prestatievermogen langzaam opgebouwd. De jarenlange ervaring met beginnende hardlopers staat borg voor de kwaliteit van een verantwoorde opbouw. Iedereen vanaf 18 jaar kan meedoen. De kosten voor deze training zijn in het lidmaatschap van de vereniging inbegrepen. U betaalt dus niets extra. Tevens bestaat de mogelijkheid om deel te nemen aan een 12-weekse cursus om te leren eten om de overtollige kilo's kwijt te raken. De cursus wordt gegeven door een voedingscoach. De combinatie verstandig eten en bewegen is afgelopen seizoen succesvol geweest en wordt daarom weer aangeboden. De kosten voor de cursus bedragen € 30,- voor 12 weken. Informatieavond Op donderdag 2 september 19.00 uur is er een informatiebijeenkomst in de kantine over deze training en de cursus. Aanmelden of nadere informatie bij voorzitter@avpassaat.nl of kijk op www.avpassaat.nl. Twijfelt u nog? Op dinsdag 7 of maandag 13 september kunt u zonder vooraanmelding deelnemen aan de eerste training op onze locatie aan de Andoornlaan 38 te Papendrecht. Nieuws - Nieuws Mon, 23 Aug 2010 18:29:16 +0100 http://www.avpassaat.nl/index.php?option=com_content&task=view&id=715&Itemid=44 Atletiekvereniging Passaat start een unieke samenwerking met een voedingscoach om het hardlopen te combineren met gewichtsbeheersing. Door het veranderen van het eetpatroon, een juiste balans in de voeding aan te brengen en verantwoord te bewegen zal het lichaam zich vitaler gaan voelen. Veel mensen gaan hardlopen om een paar kilo's kwijt te raken. Het jojo-effect als gevolg van zogenaamde crashdiëten is wel bekend. Passaat heeft nu een nieuw element aan haar pakket toegevoegd: De voedingscoach voor de beginnende hardloper maar ook voor iedereen die al sport en toch gewicht wil verliezen. In 12 lessen van ongeveer 1 uur wordt onder leiding van een voedingsdeskundige geleerd om het eetpatroon te wijzigen. Chantal Heinsbroek van Herbalife: Het is bewezen dat iemand in 3 maanden een discipline kan aanleren om het eetpatroon te wijzigen. Iedere week wordt een ander onderwerp behandelt zoals eiwitten, drinken, suikers, etiketten lezen. De zogenaamde crashdiëten als Atkins of Sonja Bakker zullen de revue passeren maar zeker niet worden aangeraden. Het credo is: leren eten in plaats van diëten. De cursisten worden gemeten en gewogen om de vorderingen te kunnen blijven volgen. Op donderdagavond (19.00 uur), voorafgaand aan de training wordt de cursus gegeven. Naast het lidmaatschap van de vereniging bedragen de kosten voor de 12 weken durende cursus leren eten € 30,-. Op 16 september start de eerste les van de cursus met aansluitend de training. Meer informatie over deze unieke combinatie wordt tijdens een informatiebijeenkomst op donderdag 2 september 19.00 uur uur in de kantine van AV Passaat, Sportpark Oostpolder Papendrecht, gegeven. De kosten voor de cursus dienen bij inschrijving contant te worden voldaan. Meer informatie bij voorzitter@avpassaat.nl. Jo Kortooms Nieuws - Nieuws Mon, 23 Aug 2010 18:25:34 +0100 http://www.avpassaat.nl/index.php?option=com_content&task=view&id=726&Itemid=44 In het Duitse Lemgo hebben AV Passaat atleten Bart Heijes en Bart van Nunen Nederland goed vertegenwoordigd in de interland tegen de Duitse deelstaat Noordrijn-Westfalen. Door hun goede prestaties twee weken geleden bij de c-spelen, waar ze allebei kampioen werden, waren Bart en Bart door de Atletiekunie uitgenodigd om aan deze interland deel te nemen. Bart Heijes verbeterde bij het polsstokhoogspringen zijn record naar 4.00m, waarmee hij op de allertijdenranglijst in zijn leeftijdsklasse naar een 3e plaats klom. Hij leverde daarna ook nog kansrijke pogingen af op 4.12m waarmee hij Rens Blom en Robert-Jan Jansen voorbij zou gaan om bovenaan de allertijdenranglijsten uit te komen. Deze prestatie zou op het einde van de dag uitgeroepen worden tot prestatie van de dag. Bart van Nunen startte op de 3000m meteen snel, waarmee hij gelijk afstand nam van de rest van het veld. Hij bouwde de voorsprong geleidelijk uit en won met overmacht in een tijd van 9.17.11 minuten. Zelf was hij niet geheel tevreden met deze tijd, aangezien hij al sneller heeft gelopen. Maar gezien het feit dat hij de hele wedstrijd alleen heeft gelopen was het een goede race. De interland werd, mede door de prestaties van de AV Passaat atleten, door Nederland gewonnen. Komende zaterdag zullen Bart en Bart weer in actie komen voor hun ploeg, waarbij ze met hun teamgenoten zullen proberen om de Nederlandse titel bij de c-junioren in de wacht te slepen. Bart Heijes zal op zondag ook nog uitkomen in de b-competitie waarbij hij weer zal proberen om dichter in de buurt van het nationale record voor c-junioren op het polsstokhoogspringen te komen. Nieuws - Nieuws Tue, 07 Sep 2010 22:27:18 +0100 http://www.avpassaat.nl/index.php?option=com_content&task=view&id=725&Itemid=44 Op de nationale C-spelen in Amsterdam, het officieus NK voor C-junioren, hebben 2 passaat junioren goud behaalt. Meest bijzondere prestatie was van Bart Heijes. Hij sprong op het onderdeel polsstokhoog een onwaarschijnlijke 3.90. Een ruime verbetering van zijn toch al fraaie PR en komt hiermee op de 5e plaats in de ranglijst allertijden van de atletiekunie. Hij liet hiermee de concurentie op zeer ruime afstand. Op de 1500 meter won Bart van Nunen met een mooie tijd van 4.13.19. Ook hij hield de concurentie op duidelijke afstand en veroverde daarnaast ook de prijs van de beste prestatie van het toernooi. Beiden zullen op 4 augustus in het oranje deelnemen aan de C-interland tegen Duitsland. Nieuws - Nieuws Wed, 01 Sep 2010 21:48:33 +0100 http://www.avpassaat.nl/index.php?option=com_content&task=view&id=714&Itemid=44 Op zaterdag 21 augustus organiseerden Wijkplatform Westpolder en Westwaard Wonen en sport-en speldag op het Slobbengors. Sportverenigingen waren ook uitgenodigd om hieraan mee te doen en zo hun sport te promoten. Wij van AV Passaat wilden hier ook wel aan meedoen! De vrijdagavond ervoor hebben Jacqueline Cirk en Roy Hoornweg daarom het materialenhok geplunderd en in een busje gezet (zo…moet je eens proberen….een kistje met kogels van 1 tot 7 komma zoveel kilo!!)zodat ze zaterdagochtend gelijk naar het Slobbengors konden rijden om hun waar uit te stallen. Om 9 uur waren we daar aanwezig om ons standje in te richten en parcours uit te zetten voor een trainings demonstratie en ook zetten we een “sprint”en “kogel”onderdeel uit. De kinderen konden zich hiervoor inschrijven en meedoen. Ruim 100 kinderen hebben van deze gelegenheid gebruik gemaakt en ook zijn er bij de stand aardig wat informatiebrochures en clubbladen uitgedeeld aan serieus geïnteresseerde kinderen en hun ouders! Voor de ouders was er trouwens ook een wedstrijd met een klein prijsje. Bij het kogelstoten(met zo’n loodzwaar ding) won dhr.Krikman en bij de sprint (25mtr) won Robert Kuntz. Zij kregen een aardigheidje. Al met al kunnen we spreken van een geslaagde dag waarin we hebben kunnen laten zien dat het bij AV Passaat goed toeven is!! En dit dankzij een aantal heel enthousiaste pupillen en junioren!!! Bedankt Lieke, Jelmer, Renske, Sietse, Dion, Sven, Rachèl, Lindy, Martijn en Imke…jullie waren SUPER!!!! Corrie Visser Nieuws - Nieuws Mon, 23 Aug 2010 09:50:02 +0100