avpassaat

Atletiekvereniging Passaat start een unieke samenwerking met een voedingscoach om het hardlopen te combineren met gewichtsbeheersing. Door het veranderen van het eetpatroon, een juiste balans in de voeding aan te brengen en verantwoord te bewegen zal het lichaam zich vitaler gaan voelen.

Veel mensen gaan hardlopen om een paar kilo's kwijt te raken. Het "jojo-effect" als gevolg van zogenaamde "crashdiëten" is wel bekend. Passaat heeft nu een nieuw element aan haar pakket toegevoegd: De voedingscoach voor de beginnende hardloper maar ook voor iedereen die al sport en toch gewicht wil verliezen. In 12 lessen van ongeveer 1 uur wordt onder leiding van een voedingsdeskundige geleerd om het eetpatroon te wijzigen. Chantal Heinsbroek van Herbalife: "Het is bewezen dat iemand in 3 maanden een discipline kan aanleren om het eetpatroon te wijzigen. Iedere week wordt een ander onderwerp behandelt zoals eiwitten, drinken, suikers, etiketten lezen. De zogenaamde crashdiëten als Atkins of Sonja Bakker zullen de revue passeren maar zeker niet worden aangeraden. Het credo is: leren eten in plaats van diëten.  De cursisten worden gemeten en gewogen om de vorderingen te kunnen blijven volgen."

Op donderdagavond (19.00 uur), voorafgaand aan de training wordt de cursus gegeven. Naast het lidmaatschap van de vereniging bedragen de kosten voor de 12 weken durende cursus  "leren eten" € 30,-. 

Op 16 september start de eerste les van de cursus met aansluitend de training. Meer informatie over deze unieke combinatie wordt tijdens een informatiebijeenkomst op donderdag 2 september 19.00 uur uur in de kantine van AV Passaat, Sportpark Oostpolder Papendrecht, gegeven. De kosten voor de cursus dienen bij inschrijving contant te worden voldaan. Meer informatie  bij Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken

Jo Kortooms

In het Duitse Lemgo hebben AV Passaat atleten Bart Heijes en Bart van Nunen Nederland goed vertegenwoordigd in de interland tegen de Duitse deelstaat Noordrijn-Westfalen. Door hun goede prestaties twee weken geleden bij de c-spelen, waar ze allebei kampioen werden, waren Bart en Bart door de Atletiekunie uitgenodigd om aan deze interland deel te nemen. Bart Heijes verbeterde bij het polsstokhoogspringen zijn record naar 4.00m, waarmee hij op de allertijdenranglijst in zijn leeftijdsklasse naar een 3e plaats klom. Hij leverde daarna ook nog kansrijke pogingen af op 4.12m waarmee hij Rens Blom en Robert-Jan Jansen voorbij zou gaan om bovenaan de allertijdenranglijsten uit te komen. Deze prestatie zou op het einde van de dag uitgeroepen worden tot prestatie van de dag.

Bart van Nunen startte op de 3000m meteen snel, waarmee hij gelijk afstand nam van de rest van het veld. Hij bouwde de voorsprong geleidelijk uit en won met overmacht in een tijd van 9.17.11 minuten. Zelf was hij niet geheel tevreden met deze tijd, aangezien hij al sneller heeft gelopen. Maar gezien het feit dat hij de hele wedstrijd alleen heeft gelopen was het een goede race. De interland werd, mede door de prestaties van de AV Passaat atleten, door Nederland gewonnen.

Komende zaterdag zullen Bart en Bart weer in actie komen voor hun ploeg, waarbij ze met hun teamgenoten zullen proberen om de Nederlandse titel bij de c-junioren in de wacht te slepen. Bart Heijes zal op zondag ook nog uitkomen in de b-competitie waarbij hij weer zal proberen om dichter in de buurt van het nationale record voor c-junioren op het polsstokhoogspringen te komen.