|
Wethouder Koppenol opent jaarlijkse project Beginnen met hardlopen |
|
Geschreven door Dick Markesteijn
|
|
Op zaterdag 14 januari heeft wethouder sport van Papendrecht, Kees Koppenol het project Beginnen met Hardlopen van Atletiekvereniging Passaat geopend. De wethouder: “Dit jaar los ik net als vorig jaar het startschot. Het loopgroepproject wordt voor de 21e keer georganiseerd met het doel om beginnende hardlopers voor te bereiden op deelname aan de Lenteloop. Ik vind het echt ongelofelijk dat Passaat elk jaar honderd mensen aan het hardlopen weet te krijgen. Uit ervaring weten ik dat 80 van de 100 daar glansrijk in slagen en na de Lenteloop met veel plezier doorgaan met hardlopen! Als vertegenwoordiger van het gemeentebestuur ben ik oprecht trots op Passaat en op iedereen die deze uitdaging aan wil gaan. Het is voor heel veel mensen geschikt. Voor mij ook, en daarom doe ik deze eerste training graag mee. Er zijn veel (sport)activiteiten waar ik mijn gezicht willen laten zien en daarom ben ik op zaterdag te vaak verhinderd, anders had ik zeker aan het project meegedaan!”
foto: Marcel Liefbroer
In het project trainen de deelnemers gedurende 17 weken, zodat ze vanaf nul of een bescheiden loopervaring uiteindelijk op 12 mei kunnen deelnemen aan de Lenteloop over 7,5 kilometer. Gedurende het hele project ligt de nadruk op goed gedoseerde uitbreiding van conditie en loopvermogen. Tijdens de eerste training blijkt dat meteen, wat ook wethouder Koppenol lacht en praat de hele training en iedereen is na afloop opgetogen: “Nou, dat viel mee! Kom maar op met de volgende training!”
Trainer Huig van Garden: “Leren hardlopen is geen kwestie van zo hard mogelijk vertrekken en zie maar waar je uitkomt. In onze aanpak zorgen wij ervoor dat de kans op overbelasting zo klein mogelijk is. En als iemand toch wat klachten krijgt en dat meteen meldt, dan zoeken we naar de oorzaak, en proberen we samen om met een hersteltrainer de blessure op te lossen en terug in te stromen in de groepen. Onze aanpak werkt echt, want van alle start cursussen hebben wij verreweg het hoogste slagingspercentage.
Men kan nog inschrijven tot eind januari en instromen in alle loopniveau’s. De trainingen worden gegeven elke zaterdagochtend om 10.00 uur en op dinsdag- en donderdagavond om 20.00 uur. Meer informatie: www.avpassaat.nl
|
|
|
HERHALING REANIMATIE & AED |
|
Geschreven door Ben Rietveld
|
|
HERHALING REANIMAT
IE & AED
Ook in 2012 zullen er weer herhalingen reanimatie & AED worden gehouden voor de trainers - assistent trainers – hulpouders en barpersoneel van AV PASSAAT die de cursus hebben gedaan.
Ditmaal is het een gecombineerde herhaling van reanimatie én AED op één avond.
De geselecteerde avonden zijn:
woensdag 15 februari =VOL
woensdag 22 februari = VOL
donderdag 8 maart nog 2 plaatsen
dinsdag 13 maart nog 8 plaatsen
De avonden beginnen zonder tegenbericht om 19.00 uur en zullen ongeveer 2,5 à 3 uur gaan duren.
Er kunnen maximaal 10 personen per avond worden ingepland, dus een ieder wordt verzocht zich bijtijds op te geven.
Ook mogelijk voor iedereen die de cursus bij PASSAAT niet heeft gevolgd, maar wel de diploma’s heeft (BHV of EHBO) en op deze manier wenst bij te houden.
Voorwaarde is wel dat je één van de genoemde functies binnen de vereniging vervuld.
Opgeven bij de coördinator reanimatie:
Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.
. |
|
NICO: ik fluit en jullie lopen! (+ foto's pastaparty) |
|
Geschreven door Kees Visser
|
|
(een ooggetuigeverslag)
Het zonnetje schijnt, enigszins flets, op de frisse zondagmorgen dat AV Hercules zijn
trainingsloop organiseert in Dordt. Op de parkeerplaats bij ons clubgebouw verzamelen
hardlopers zich die allen 1 ding gemeen hebben: een t-shirt van een onbestemde kleur met
blauwe tekst. Het gezelschapje vertrekt gedisciplineerd, op de afgesproken tijd van 0945
uur naar Dordt. Zelfs ene Kees, die ’s morgens om half drie zijn mandje opzocht terwijl
zijn bezoekers zich nog tot half zes vermaakt hebben in zijn huis, is echt op tijd en oogt
verbazingwekkend fris. Opvallend hoe nieuwe leden zich haarscherp aan afspraken weten
te houden. En idioot gewoon dat sommigen er na een nacht nachtbraken gewoon fris bij
kunnen lopen.
De kantine van Hercules vult zich vervolgens snel met meer Passaatleden, deze keer niet in
oranje outfit maar wel in het t-shirt van onbestemde kleur.
|
|
Lees meer...
|
|
|
Bikkelen tijdens 31e Sylvestercross |
|
Geschreven door Ron van der Linde
|
|
Het oranje van Passaat is het afgelopen weekeind door een klein aantal jonge en oudere atleten dapper verdedigd tijdens de 2e wedstrijd van het Nationaal Crosscircuit, de Sylvestercross in Soest.
De “mooiste cross van Nederland” ligt zo alweer ver achter ons, in 2011. Duizenden deelnemers zagen op de laatste dag van dat jaar nog wel een uitdaging voor zich en trokken uit heel Nederland op naar Soest. Voor een zware cross over het zand en door de bossen van de Soestduinen met na afloop het beroemde tegeltje als beloning.
Extra zwaar was het want het had flink geregend en het miezerde nog tijdens de meeste races. Het zand was mul - het had natuurlijk niet gevroren - en zwaar, en de paden modderig en op sommige plekken met plassen bezaaid. De opgaande passages en finish in het duinzand was dan ook tafereel van flinke en soms niet al te elegante zwoegpartijen. En dit alles in de verder prachtige en rustieke natuur.
|
|
Lees meer...
|
|
Lotenverkopers Grote Clubactie in de prijzen |
|
Geschreven door Jo Kortooms
|
Op maandag 28 november jl. zijn de lotenverkopers voor de Grote Clubactie 2011 in
het zonnetje gezet. Ieder jaar is de opbrengst van deze actie een grote bijdrage aan
de clubkas samen met de vele andere acties. Dit jaar is het resultaat van de actie ruim
€ 1800,-! Dat geld willen we gaan gebruiken om een polsstokhooginstallatie in 2012 te
kunnen kopen. Daarvoor is nog veel meer geld nodig (ruim € 50.000,-) maar we zijn al
een eindje op weg geholpen dank zij de kanjers van de vereniging die de loten hebben
verkocht.
Alle lotenverkopers zijn, in ieder gaval bij Passaat, in de prijzen gevallen.
Maandagavond kregen ze uit handen van Thea van den Bos een prijsje dat ieder jaar
beschikbaar wordt gesteld door de speelgoedzaak Intertoys in Hardinxveld-Giessendam.
Bedankt Intertoys!
Daarnaast mocht iedereen van de tafel nog een extra prijs uitzoeken: een bidon van
Passaat, een mok of een badstof polsbandje. Voor de 3 verkopers met de meeste loten
is de prijs een kadobon, ook van Intertoys.
Na uitreiking van de prijzen ging iedereen natuurlijk, zoals ieder jaar, op de foto om dat
moment vast te leggen in het archief van Passaat.
|
|
Lees meer...
|
|
|
|
|
<< Start < Vorige 1 2 3 4 5 6 7 Volgende > Einde >>
|
|
Pagina 1 van 7 |
